現実に対し何も判断しなければ「ある」だけを選べるようになる。 キレイになるための考え方 2022年06月02日 72 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/12(火) 15:37:26 pyq8IpeA0 「自分はスタイルいいんだ」と思って1年を過ごしてきたのに、 昔と全く変わらないまま。顔小さい、脚長いとか思いながら服も選んでいた。 でも当然サイズも合わないし超ちんちくりん。 現実が変わってくれません。 もう20歳なのにこんな体型ありえない。 辛いです。どうしたらいいですか... 73 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/12(火) 15:56:06 AJJ95yWU0 >>72 本当はそう思えてないのに、思い込もうとしてたのなら できていないです、蓋してるだけですね。 とりあえず、その思考すべてに「で？」って返すとか >>55↓を読んで頂いて「私(と思っているもの)は存在しない」 アファを繰り返してみてください。 55 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/10(日) 05:39:56 BgZ4jYwE0 (叶えようとしている立ち位置)でいうと、 実は思考するものすべてエゴちゃんです！ 視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚の五感はただの感じる器官 「もうすでに叶っている、もうある」のが本当のところです。 エゴちゃんはなくなったりしませんが、 「このエゴちゃんは実は何も出来ない存在で、 ただの防御システムの機能だったのが観念と欲求で 混じりあっていただけなのだ」と気づけるようになります。 気づいたら簡単にスルーできるようになります。 私もうまく説明できませんし、 やっと一昨日とか昨日わかってきたことです。 どうやってわかったか？⇒「私(と思ってるもの)は存在しない」 アファをしていました。 頭で内容だけを理解してどうこうできるものではないので、 ヒントになるものは出します。 ご自分で気づいていってください！ 74 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/12(火) 23:59:25 pyq8IpeA0 >>73 ありがとうございます。でももう、色々と自信がなくて どうしたらいいか分からなくて...頑張って試してみます。 75 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/13(水) 08:53:38 5uhUfloA0 >>74 自信が無い、も嘘というか勘違いなんですけどね。 頑張らなくていいんですよ、確かに内面での理解(ハッと気づく) ことは大切なんですが、頑張るとは反対方向ですね。 何もしたくなければしなくていいんですよ。 今したいことが最優先です、解決したいなら解決しようとしたらいい。 何も願望を実現することとは関係ない。 願望はここに「ない」認識で何やってもなかったように、 願望はここに「ある」認識に変えてしまえば何をやっててもあります。 ただ湧いてくる感情を感じる⇒そこから何も判断しない。 (あるないいい悪い太ってる痩せてる美人不美人など) 湧いてくるもんは勝手に湧いてきます。 頑張ろうとするのは無理やり方向を変えようとしたり 消そうとするから頑張るとなるのであって、 何も思考せず抵抗しなければ感じるだけで済みます。 まずある認識になる前に、何も判断しない意識と記憶、 思考、感情、観念は何も関係していないことを気づいたらいいですね。 ここに気づくと「ある」だけを選べるようになります。 そのための「私(と思ってるもの)は存在しない」アファです。 77 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/13(水) 09:05:14 NdKrVBZE0 >>72 横レスですが なんでそんなに思い詰めてるの？ 20歳ってどんな体型なら許されるの？ 現実に今の体型があり得てるんだから、そんな決まりはなくない？ 世の中デブでもチビでもハゲでも幸せな人たくさんいるよ。 自分で自分をいじめるのやめなよ。 食べて息吸って生きていけるのはその体のおかげじゃん。 書き込みできるのも体のおかげじゃん。 ありがとうって言ってもいいくらいなのに。 すぐには今の体型を受け入れられなくても、 マシかな？人並みかな？って思えるパーツ探すところからどうぞ。 あと今買う服は今の体型にフィットするやつがいいです。 まず現状を受け入れましょう。 東京にいて大阪に行きたいのに、 ここは東京じゃない！名古屋なんだ！って言ってたら、 いつまでも新幹線に乗れません。 東京からの切符を買ってどうぞ。 78 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/13(水) 09:37:33 5uhUfloA0 >>77 そうなんですよね～。 実は願望を実現させることと、 幸せになることとは何も関係していないんですよね。 エゴに囚われてる方はどうしても繋げて考えてしまうんです。 実現させた先の幸せはほんの一瞬だったり、 満たされなかったりですが、現状、状況、環境関係なく 今幸せであることは、一生幸せであることと同じなんですよね。 自愛は、関係ないんだ！という気づきと、 今幸せを許可することのためにあると思います。
