小顔になりたい 「今の自分を否定しないで」 悩み相談・アドバイス 2010年10月06日 94 ：幸せな名無しさん：2010/03/14(日) 10:55:02 ID:E83gSCIwO 顔短くしたいんですけど、どんなイメージをすればいいか思いつきません。。 顔短くするイメージのアドバイスください(´・ω・｀) 96 ：幸せな名無しさん：2010/03/14(日) 18:58:48 ID:W1HDoO5.O 小顔になった方いらっしゃいませんか？ どんなことしたか教えてください。 98 ：幸せな名無しさん：2010/03/14(日) 19:52:18 ID:Y2V/.aLY0 ９４、９６ 少なくとも前よりは小顔になったし、顔の長さのコンプレックスも なくなってきつつあるので、参考になればと思いコメントします。 私はイメージングよりアファメーションの方が向いていたようで、 イメージングをしていたころは変わったと思ってもすぐ戻ってしまっていたのですが、 アファをしてからは前のように鏡をみておちこむ、ということはなくなりました。 ちなみにアファとはアファメーションのことで、 潜在意識に浸透させたい言葉を何度も唱えることです。 わたしの場合は 「私はすごい小顔！外国人モデルなみ！」 「私はすごい小顔ですごいキレイ」 「なんでこんなに小顔なの？」 などと唱えています。 あと、となえながらぼんやりとですが、理想の顔になったところもイメージしています。 一番大切なポイントは、楽しみながら、ワクワクしながら、 もうそうなったかのような高揚感をもってすることです。 あと、観月環さんの「月の瞑想ブック」はすごくいいです。お薦めです。 102 ：>>96：2010/03/14(日) 20:48:10 ID:W1HDoO5.O >>98 うおおおお！ 本当にありがとうございます(^O^) 男ですが、安室奈美恵並みの小顔目指します。 103 ：幸せな名無しさん：2010/03/14(日) 21:10:26 ID:E83gSCIwO >>98 ありがとうございます。アファは今でもやってるんですか？ あとその本はどんな内容なんですか？(´・ω・｀) 116 ：幸せな名無しさん：2010/03/17(水) 23:09:55 ID:MPXh08dk0 98です。 「月の瞑想ブック」は、ＣＤに観月さんのナレーション付きの イメージ用音声がはいっていて、全部で７種類はいっているんですが、 そのなかの６番目が美しくなる瞑想です。 月をイメージしながら聴くのですが、私には合っている様で、これを続けていると 内面の潤いが外見にもあらわれてきそうな感じです。 こういったイメージングCDは相性もあるので 一概にお薦めはできませんが、私は好きですね。 みなさんそれぞれ大なり小なり容姿に対するコンプレックスが あるとおもいますが、あまり今の自分に厳しくなりすぎず、 「今の私もステキだけど、もっと綺麗になれば自分も周りも 幸せにしてあげられるかも♪」 という気軽で、たのしいスタンスで取り組んでくださいね。 私は一時期コンプレックスのあまり一生懸命になりすぎて、精神的にかなり 追い込まれてしまったことがあるので・・・ 今もまだ自分の容姿に心から満足しているわけではありませんが、 理想の容姿になりたいばかりに、今の自分を 否定することだけは避けるようにしています。 みなさんもあせらず、楽しんで自分を磨いてあげてください★
