現実に対し何も判断しなければ「ある」だけを選べるようになる。
「自分はスタイルいいんだ」と思って1年を過ごしてきたのに、
昔と全く変わらないまま。顔小さい、脚長いとか思いながら服も選んでいた。
でも当然サイズも合わないし超ちんちくりん。
現実が変わってくれません。
もう20歳なのにこんな体型ありえない。
辛いです。どうしたらいいですか...
73 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/12(火) 15:56:06 AJJ95yWU0
>>72
本当はそう思えてないのに、思い込もうとしてたのなら
できていないです、蓋してるだけですね。
とりあえず、その思考すべてに「で？」って返すとか
>>55↓を読んで頂いて「私(と思っているもの)は存在しない」
アファを繰り返してみてください。
55 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/10(日) 05:39:56 BgZ4jYwE0
(叶えようとしている立ち位置)でいうと、
実は思考するものすべてエゴちゃんです！
視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚の五感はただの感じる器官
「もうすでに叶っている、もうある」のが本当のところです。
エゴちゃんはなくなったりしませんが、
「このエゴちゃんは実は何も出来ない存在で、
ただの防御システムの機能だったのが観念と欲求で
混じりあっていただけなのだ」と気づけるようになります。
気づいたら簡単にスルーできるようになります。
私もうまく説明できませんし、
やっと一昨日とか昨日わかってきたことです。
どうやってわかったか？⇒「私(と思ってるもの)は存在しない」
アファをしていました。
頭で内容だけを理解してどうこうできるものではないので、
ヒントになるものは出します。
ご自分で気づいていってください！
74 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/12(火) 23:59:25 pyq8IpeA0
>>73
ありがとうございます。でももう、色々と自信がなくて
どうしたらいいか分からなくて...頑張って試してみます。
75 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/13(水) 08:53:38 5uhUfloA0
>>74
自信が無い、も嘘というか勘違いなんですけどね。
頑張らなくていいんですよ、確かに内面での理解(ハッと気づく)
ことは大切なんですが、頑張るとは反対方向ですね。
何もしたくなければしなくていいんですよ。
今したいことが最優先です、解決したいなら解決しようとしたらいい。
何も願望を実現することとは関係ない。
願望はここに「ない」認識で何やってもなかったように、
願望はここに「ある」認識に変えてしまえば何をやっててもあります。
ただ湧いてくる感情を感じる⇒そこから何も判断しない。
(あるないいい悪い太ってる痩せてる美人不美人など)
湧いてくるもんは勝手に湧いてきます。
頑張ろうとするのは無理やり方向を変えようとしたり
消そうとするから頑張るとなるのであって、
何も思考せず抵抗しなければ感じるだけで済みます。
まずある認識になる前に、何も判断しない意識と記憶、
思考、感情、観念は何も関係していないことを気づいたらいいですね。
ここに気づくと「ある」だけを選べるようになります。
そのための「私(と思ってるもの)は存在しない」アファです。
77 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/13(水) 09:05:14 NdKrVBZE0
>>72
横レスですが
なんでそんなに思い詰めてるの？
20歳ってどんな体型なら許されるの？
現実に今の体型があり得てるんだから、そんな決まりはなくない？
世の中デブでもチビでもハゲでも幸せな人たくさんいるよ。
自分で自分をいじめるのやめなよ。
食べて息吸って生きていけるのはその体のおかげじゃん。
書き込みできるのも体のおかげじゃん。
ありがとうって言ってもいいくらいなのに。
すぐには今の体型を受け入れられなくても、
マシかな？人並みかな？って思えるパーツ探すところからどうぞ。
あと今買う服は今の体型にフィットするやつがいいです。
まず現状を受け入れましょう。
東京にいて大阪に行きたいのに、
ここは東京じゃない！名古屋なんだ！って言ってたら、
いつまでも新幹線に乗れません。
東京からの切符を買ってどうぞ。
78 ： 幸せな名無しさん ：2017/12/13(水) 09:37:33 5uhUfloA0
>>77
そうなんですよね～。
実は願望を実現させることと、
幸せになることとは何も関係していないんですよね。
エゴに囚われてる方はどうしても繋げて考えてしまうんです。
実現させた先の幸せはほんの一瞬だったり、
満たされなかったりですが、現状、状況、環境関係なく
今幸せであることは、一生幸せであることと同じなんですよね。
自愛は、関係ないんだ！という気づきと、
今幸せを許可することのためにあると思います。