参考サイト03-04
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この本のおまじないというのはアファメーションのことなんだけど、
鏡をつかったミラーワークをすすめてる。
なりたい顔になりきって生活してると、周りの人にただの勘違い野郎と
思われないかの不安、自分の理想と周りからの見た目とのギャップを埋めるには、
この本のメンタルマッスルの記事を参考に。
この本によると、一旦弱い自分を肯定したほうが好いそうです。
自分よりカッコイイやつを見ても嫉妬とかあまり起きなくなってから、
改めて鏡法とか千回アファとかにチャレンジしよう。
実例とそのアファメーションの言葉が数多く紹介されていて、とても参考になります。
こんなに多くの人たちが成功しているなら、自分だってきっとうまくいく！と励みになります。
心理面に重点が置かれつつ、最高のパフォーマンスを平均的に
発揮し続けるには、どうするべきか、との観点でも、描かれている。
著者の体験も踏まえて書かれており、わかりやすい。
NLPの基本となる考え方をじつに豊かに描写しています。
自分自身を深く知ることができ、それだけでなく、
周りの人にまで使える方法がわかりやすく記載されてます。
この本は、ダイエットというより、本来の美しい姿に戻る本。
だから、頑張らないで、力を抜いて「ありがとう」してれば効果が得られるみたいです。
自分に感謝すること、自分を愛すること、ダイエットだけじゃなくて
とても大事な事だなって思いました。
一秒ルールはすぐに忘れるコツさえ掴めばネガティブな感情は入る余地はありません、
よって願いが叶いやすくなると思います。ニキビ跡のクレーターが治った体験談アリ。
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↑アファメーションにもいえます。
DVDが付いている本書はボイトレ初心者にもオススメです。
本+映像のコンビネーション、内容の充実度、数多のボイトレ本にチャレンジしながらも
途中で断念してしまっているような人たちには、最適な本だといえます。
この本に書かれている簡単な文章を音楽などききながら暗唱すると効果があります。
マイナス思考の方にはほんとポジティブになれる本です。
項目別になっているので、そのときどきで使いわけることができます。
一に笑顔と天国言葉、二に笑顔と天国言葉、三・四がなくて、五に笑顔と天国言葉。
それだけで、幸せ街道まっしぐら。思考して行動することが、すべての良きことが
雪崩のごとく起きる秘訣。
