鏡に映る自分を否定しないアファメーションのやり方 「何故か知らないけど」
みなさん、鏡見る時どうしてますか?
「これは本当の私の顔ではない。本当の私はもういつもイメージしている
理想の顔になってるんだ」と思って鏡の中の自分を他人のような感じで見るか、
無理矢理にでもいい所を見つけて誉めるか、どちらがいいのか迷います。
自分でしっくりくるのは前者だけど、これって自分を否定しているような気もするし…。
それに鏡に映る自分を他人扱いするのは統合失調症や解離性人格障害みたいな
精神疾患の原因になる事があると聞き、ちょっと恐いと思ってしまうんです。
でもせっかくイメージの中では理想の自分なのに、
鏡の中の自分を自分と思いたくないんですよね……。
どうしたらいいものか…(´ω`;)
457 ：幸せな名無しさん：2011/04/11(月) 21:13:20 ID:8FjeLScYO
>>453
イメージがうまくいってるなら、鏡を見る時は
なんの感情もさしはさまないという手もあります。
どうしても｢自分を否定はしたくないけど違和感もない｣ように
ｱﾌｧなりなんなりをしたいのなら、これですよ。
｢どういうわけだか人からは私が超絶可愛く見えるらしいんだよね…｣
いわゆる｢何故か｣ってヤツですねｗ
効きますよ。
458 ：453：2011/04/11(月) 21:42:35 ID:x0/BGZSkO
>>457
アドバイスありがとうございます!
素晴らしいアイデアですね。
全く思いつかなかった私…457さん頭いい!!
基本的にイメージングはうまくいっているので、
なんの感情もはさまないという方法もいいですね。
どちらにしろ今の私にとってはありがたいアドバイスです。
本当にありがとうございました。
467 ：幸せな名無しさん：2011/04/13(水) 03:29:24 ID:IkAtgYAkO
>>458
いえいえｗ
少しでもしっくりくるｱﾌｧをやりたいですもんね、
私はイメージが苦手だしｗ
>457さん頭いい！
この反応がなんだかとっても可愛らしくって、和みを与えられましたｗ
誰がどこで可愛いとか美しいとか見た目にせよ内面にせよ思ってくれてるかわかりません。
自分が意識したり想像するよりずっと、可愛いと思われる可能性も
愛される可能性も、無限にあるってことです。