気になる部分を隠して理想をイメージする 「理想代入法」

785 ：幸せな名無しさん：2010/08/01(日) 02:26:07 ID:AqX1AVVIO

いきなりすいません。
一つ思いついたアイデアがあるので書きます(既出だったら申し訳ないです)
かなり長文です。ごめんなさい。

最近、ニキビが出来たため対策としてローションパック
(化粧水を浸したコットンで顔をパックする)していた時、ふと思い立ってやってみたのですが、
鏡を見ながらコットンの下の肌がツルツルスベスベだとイメージするんです。

当然、その部分はコットンで隠れて見えない訳で、現実とのギャップが軽減されます。

これを活かして、顔のパーツ、例えば鼻に何かを貼るなどして隠し、鏡を見ながら
理想の鼻が顔についているのをイメージしてみる、という方法はどうでしょうか？
(しかも、見えないものを想像するので、よりリアルなイメージが必要となり、
限りなく理想に近づける)

名づけて、理想代入法です(笑)
ぜひお試しください！


786 ：幸せな名無しさん：2010/08/01(日) 08:35:22 ID:KX03b/fE0

ｲｲ（・∀・）!!
確かにイメージングしてても“現物”を目の前にすると凹むよね・・・。
それなら負の感情をバイアスできそうだぬ